Bedrijf (door) starten na een burn-out

Bedrijf (door) starten na een burn-out

Bedrijf starten na een burn-out

Als je een burn-out hebt gehad dan weet je precies wat ik bedoel. Dát nooit meer!

Maar dat betekent wél dat je dingen anders moet gaan doen.

Want als je doet wat je altijd doet, dan krijg je wat je altijd kreeg.
En dat wil je echt niet meer!

Keuzes maken

Alles begint met een keuze.

  1. Kies ervoor dat jij het waard bent. Wat je ook wilt doen. Dat ben je namelijk ook! Jij bent precies goed zoals je bent. En daarmee kan jij een ander helpen.
  2. Kies voor datgene dat je het liefste doet. Je hebt waarschijnlijk een aantal therapieën gehad waarin duidelijk werd wat je energievreters zijn en welke activiteiten je energie geven. Elimineer de energievreters (ook al is dat moeilijk) en geef aandacht en tijd aan datgene je het allerliefste doet.
  3. Ga ervoor! Laat niets je meer in de weg staan. Jouw geluk en daarmee jouw gezondheid is het allerbelangrijkste.

Als je geen keuze kunt maken tussen al de mogelijkheden die je hebt, dan vergt dat enorm veel energie. Keuzestress is een extreme energievreter. Kies gewoon, volg je intuïtie en deal dan pas met de consequenties.

Die zijn minder erg dan dat je denkt.

Als je een deur sluit, gaat er een andere voor je open!

Wil je geïnspireerd worden?

Kijk dan dit prachtige filmpje

Een aantal interessante weetjes over je brein

Wist je dat:

- je brein met een snelheid van 431 km per minuut informatie verplaatst?
- je hersenen daarvoor 20 tot 30% van je totale energie verbruikt?
- van alle zuurstof die jij binnenkrijgt 20% naar je hersenen gaan?
- je hersenen telkens weer nieuwe verbindingen kan maken waardoor jij nieuwe inzichten krijgt?
- Je hersenen voor 75 en 80% uit water bestaat?

Als je dit weet dan snap je ook dat je je brein af en toe wat rust moet gunnen. Laat het herstellen door te mediteren. Zet je hoofd stil!

Dat heb je nodig voor een (door)start na een burn-out.

Balans houden

Je gezondheid is het allerbelangrijkste. Het is ook belangrijk om op tijd te rusten. Een half uurtje lopen in de frisse buitenlucht verhoogt je productiviteit enorm. Het drinken van water is ook belangrijk. Je hersenen functioneren vele malen beter als je regelmatig een glas water drinkt.

In de Killer Content Academy heb ik oog voor jou én voor de opbouw van je business.

Voor jezelf beginnen na een burn-out

Als jij nu denkt, ik zou het allerliefste niets doen en mij verstoppen op een warm eiland, dan ben je nog niet genezen. Dan moet je nog niet aan (door)starten denken, maar vooral aan herstellen. Geef jezelf rust en aandacht.

Maar als je weer energie voelt door je lichaam, en je wilt nu eindelijk gaan werken aan je dromen. Dan sta je vast te popelen om aan de slag te gaan. Klopt dat? Dan wil ik je daarbij ondersteunen!

Je hebt besloten om zelfstandig je bedrijf op te zetten of (op een andere manier) door te starten. Daar kan je wel wat hulp bij gebruiken. Want waarom zou je alles alleen moeten doen? Daar heb je wel van geleerd. Toch?

Denk altijd eerst aan jezelf!

Ik was zo eigenwijs om het allemaal zelf te doen. Ik vond dat ik het beter wist dan elke coach die ik kon inhuren. Ik wilde dat iemand mij ging begeleiden waar ik van kon leren. Van iemand die mij begreep. Die wist wat ik had doorgemaakt. Die het ongrijpbare tastbaar kon maken.

Voor mij was dat een hele zoektocht. Ik vond na jaren toch nog een coach waarbij het goed voelde. Ik besloot mijn intuïtie te volgen (dat had ik na mijn burn-out inmiddels wel geleerd) en ondanks dat ik geen geld had, ben ik toch in zee gegaan met deze coach omdat ik na het uitbrengen van mijn boek: Levend Dood, je zult er maar mee zitten, op een andere manier wilde ondernemen.

Niet langer alles alleen (willen) doen

Het inhuren van een coach heeft me veel gebracht. Veel bevestiging van wat ik al wist en informatie gekregen vanuit een ander perspectief waardoor ik nieuwe verbindingen kreeg in mijn hoofd en dus ook met nieuwe inzichten kon doorstarten.

Je hebt het gewoon nodig om in je energie te blijven, sparren met vakidioten en aansluiten op een energie die je verder helpt in plaats van praten met vrienden of familie die het niet echt begrijpen, leven in zekerheden en beren op je weg werpen.

Blijf geloven in jezelf en in je idee!

De Killer Content Academy is er voor jou!

De Killer Content Academy richt zich op twee belangrijk elementen van ondernemen.
1. De zachte kant van ondernemen. Op jou, zonder jou geen bedrijf. Dus zorg ervoor dat je op de goede weg blijft lopen.
2. De harde kant, je businessmodel, je strategie, je funnels en je content. Wat heb jij nu nodig om te starten. Waar begin je?

Ondernemen is (weer) leuk!

Het kan zijn dat je in een burn-out bent gekomen juist omdat je bent gaan ondernemen. Wellicht heb je een te snelle grote groei doorgemaakt of had je veel gedoe met je personeel. Nu weet je weer wat je het allerliefste doet. Je wilt gewoon lekker ondernemen en jezelf zijn. Of zoals een peuter van twee dat zo heerlijk zegt: ‘zelf doen’!

Wat ook de reden is dat je in een burn-out bent gekomen, vanaf vandaag ga je het anders doen.
Laat mij je daarbij helpen.

Jij bent de motor van jouw bedrijf. En een motor heeft nu eenmaal altijd onderhoud nodig.

De kracht van gedachten

De stemmetjes in ons hoofd vertellen ons leugens. En wij geloven ze! Ze vertellen ons ‘dat we het niet kunnen’, ‘dat we niet genoeg energie of doorzettingskracht hebben’, ‘dat we onvoldoende kennis hebben of dat we het niet voor elkaar krijgen omdat….’.

Als je nu eens begint met bewust te zijn van die gedachten.
Hoor ze aan.
Bedenk dan dat dit hersenspinsels zijn en heb daar vooral geen oordeel over.

Discussie in ons hoofd

We hebben soms hele discussies in ons hoofd. Laat dat los. Maar luister zonder oordeel en ga na waar die gedachte op gebaseerd zijn en in hoeverre ze echt waar zijn.

Een mantra kan heel goed helpen. Zeg bijvoorbeeld elke keer als je die gedachte hoort… ‘ik ben goed, ik kan dit’. Of ‘ik ben prima zoals ik ben’, of ‘ik heb een toegevoegde waarde voor mijn klanten’. Wat voor jou werkt.

Alles wat je denkt is namelijk waar.
Als je denkt dat je het niet kan, dan lukt het ook niet.
Als je denkt dat je succes krijgt, dan krijg je dat ook.

Dat komt omdat je energie en je acties verbonden zijn aan je gedachten.

Gas op die lolly

Je hebt een nare periode gehad. Je ben klaar om dit achter je te laten. Je hebt behoefte aan vooruitgang.

Nou gas op die lolly dan!

De Killer Content Academy na een burn-out

Ga aan de slag in de Killer Content Academy. Hard werken voor je dromen noemen we passie. En er is nog nooit iemand ziek geworden door het volgen van een passie.
Dus volg het stappenplan.

1. Werk aan liefde voor jezelf
2. Werk aan liefde voor je klant
3. Werk aan liefde voor je product of dienst
4. Ga sjansen met je klanten
5. Ga scoren met je online marketing

Ben jij er klaar voor?

Volg een gratis 1e les om te bekijken of mijn werkwijze werkt voor jou. Of maak een afspraak. Ik wil graag met jou bekijken of de Killer Content Academy de plek is voor jou!

En los……

 

Een reactie plaatsen