Stop met achter je staart aan te rennen!

Stop met achter je staart aan te rennen!

Werken in focus of in kringetjes lopen?

Werken in focus is zo fijn. Maar soms wil dat niet lukken. Heb je weleens het gevoel dat je in kringetjes blijft lopen terwijl je zo graag wil doorbreken en groeien? Kan het zijn dat je achter je eigen staart aanloopt?

Hoe herken je dat je achter je eigen staart aanloopt?

  • Als je het gevoel hebt dat jij er niets aan kunt doen.
  • Als je reageert op feedback met: "Ja maar…."
  • Als je verantwoordelijkheden buiten jezelf legt. Geen geld, geen tijd, ziek, kinderen die aandacht nodig hebben, ouders die zorg nodig hebben, partner die ondersteuning nodig heeft, of….. welke reden ook voor jou werkt.
  • Als angst je tegenhoudt om te groeien.
  • Als je wel veel kennis opslurpt maar geen actie onderneemt.
  • Als je denkt dat je niemand anders nodig hebt en je het zelf prima kunt.

Focus = Beslissingen nemen

Om niet langer achter je staart aan te lopen is het belangrijk dat je beslissingen neemt. Je gevoel heeft je allang signalen gegeven om een richting op te gaan. Blijf jij die beslissing maar uitstellen?
Wist jij dat uitstelgedrag een van de grootste oorzaken van burn-out is?

Als je beslissingen blijft uitstellen blijft het namelijk wel in je gedachte steeds terugkomen. Het blokkeert je groei. Maar als je een beslissing neemt, hoe moeilijk dan ook, dan voel je dat je weer in een flow komt.

En ik weet niet wat jij daarvan vindt maar ik vind flow heerlijk om mee te werken.

Je neemt beslissingen met de kennis die je hebt

Je neemt beslissingen met de kennis die je op dat moment hebt. Je weet dat je niet alles weet, maar hoe kan je weten wat je niet weet? #nogeenkeer

Je weet dat je niet alles weet, maar hoe kan je weten wat je nog niet weet?

Daarom is het belangrijk om jezelf te blijven ontdekken Dit kun je doen door een coach in te huren, scholingen te volgen, echt te luisteren naar je klanten en open te staan voor datgene je nog niet kent.

Je Reptielbrein gaat aan het werk

Maar pas op! Als je in situaties komt die je nog niet kent, dan staat ons reptielbrein op scherp. De kans dat je je onrustig voelt is aanwezig.

Moeten we vluchten, bevriezen of aanvallen? Voor welke strategie kies jij als je in onbekende situaties terecht komt? Weet je dat?

Ik bevries. Ik ben er niet trots op, maar ik heb begrepen dat mijn reptielbrein mij in ‘gevaarlijke’ situaties laat bevriezen.
Daar kwam ik achter toen ik betrokken raakte bij een klein ongeluk. De chauffeur van een busje dat van links kwam, reed gewoon door, zo tegen de neus van een geleende auto. En ik…. ik deed niets! Ik kwam niet uit de auto, ik belde geen politie, ik vulde geen schadeformulier in. Ik bleef gewoon zitten en deed niets.

Raar!

Ik heb echt wel geleerd wat ik moet doen in zo’n situatie. Maar in plaats van in actie te komen, deed ik niets.

Lekker dan. De chauffeur reed daarom gewoon door en tegen de tijd dat ik weer ‘wakker’ werd zat ik met een nog groter probleem.

Nu weet ik dus dat als ik de neiging heb om alles uit te stellen en geen actie te ondernemen dat ik in een ontwikkelfase zit. Ik pas een nieuwe strategie toe, die niet prettig voelt af en toe, maar wel het gewenste resultaat geef.

Het reptielbrein is sterk. Toch kunnen we weerstand bieden. Ons brein wil ons alleen maar beschermen. Maar is dat altijd nodig?

Probeer een nieuwe strategie

  1. Erkennen dat je in een nieuwe situatie terecht komt.
  2. Eerlijk kijken of er gevaar dreigt of dat je denkt dat er gevaar dreigt.
  3. Stel jezelf de volgende vraag: "Wat leer ik van de situatie waarin ik nu terecht ben gekomen?"
  4. Sta open voor ontwikkeling.
  5. Erken je angst maar ga ervoor! Ga ontdekken!
  6. Probeer nieuwe kennis uit en geef pas dan een oordeel.
  7. Geef je over en heb vertrouwen.
  8. Oefen, oefen en oefen totdat de nieuwe kennis een gewoonte is geworden.
  9. Zie vallen en opstaan als een teken van groei.
  10. Ervaar dat je situaties met nieuwe kennis anders beoordeelt.

Je kunt een ander niet veranderen

Je hebt geen invloed op het gedrag van een ander. Je hebt alleen controle over jezelf en over de manier waarop jij op acties reageert. En actie is reactie. Als jij anders reageert zal de ander ook weer anders op jou reageren.

Glimlach naar mensen en ze lachen terug. Dat is een reactie op een actie. Probeer het maar eens.

Als je zelf 100% verantwoordelijkheid neemt over jouw leven en jouw succes, wat dat ook voor jou betekent, pas dan ga je groeien.

Dat geldt ook voor je business.

Voel je een bepaalde onrust?

Dat betekent dat er iets in beweging is. Gaaf! Luister daar serieus naar. Op het moment dat ik dit schrijf zit ik in Spanje. Ik wil verder groeien en daarvoor moet ik echt even luisteren naar mijn gevoel en mijn lijf.

Rust en ruimte heb ik daarvoor nodig zodat ik niet opgeslokt raak door de waan van de dag en ondertussen doelloos achter mijn staart aan blijf rennen.

Uit ervaring geleerd

Jaren liep ik achter mijn eigen staart aan. Ik bleef dezelfde beslissingen nemen die ik altijd nam omdat ze bekend voor me waren. Omdat ik wist wat er dan ging gebeuren en ook al was het resultaat van die beslissing niet altijd makkelijk, ik kende de situatie en ik bleef kiezen voor het bekende. Ik maakte beslissingen op de kennis die ik toen had.

Ik heb via de harde weg geleerd om niet langer achter mijn staart aan te lopen. Doordat ik letterlijk en figuurlijk uitviel door een burn-out omdat ik telkens een zelfde soort beslissingen nam, bleef ik ook steeds in dezelfde situatie terecht komen.

En natuurlijk vond ik niet dat dit mijn verantwoordelijkheid was. Ik kon niet anders, toch? De kinderen hadden het moeilijk op school, mijn vriend zat niet lekker in zijn vel, op mijn werk bleef het druk en het huishouden moest toch iemand doen! Ik legde alle verantwoordelijkheid buiten mezelf.

Ik werkte me doodziek. Tot ik letterlijk omviel. Ik moest wel kijken naar mijn eigen verantwoordelijkheid want dit kon ik niet langer dragen.

Ik moest beslissingen nemen die pijnlijk waren

  • Relatie beëindigen
  • Geen geld
  • Geen huis
  • Maar toch een bedrijf opstarten omdat me dat blij maakt.

Keuzes waarvoor lef nodig is. Want het zijn enge keuzes. We denken vaak in problemen in plaats van in oplossingen. En zo blijven we achter onze eigen staart aanlopen.

En dan verandert er niets.

Dan blijft het bij dromen. En alleen dromen werkt niet. Je moet voor je dromen werken anders komen ze nooit uit.

Dus trek je stoute schoenen aan en ga eens doen wat je het allerliefste doet!

Je hoeft niet eens zo rigoureus aan de slag te gaan als ik deed. Ik was al te lang doorgegaan met een leven dat niet paste bij mij. Ik hoop dat jij slimmer bent en op tijd bijstuurt.

Wil je niet naar die verjaardag maar naar de sauna? Ga naar de Sauna!
Wil je niet langer in loondienst werken maar een bedrijf starten? Ga ervoor!
Wil je niet langer ondernemen maar weer in loondienst werken? Waarom niet?
Wil je niet langer blijven hangen in je omzet? Ga Groeien!
Is het nodig te investeren ook al heb je geen geld? Zoek een oplossing en ga ervoor!
Heb je geen tijd om aan je bedrijf te werken en zit je dat dwars? Vind tijd! Maak Tijd!

Ik durfde te kiezen voor doorgaan met mijn nieuwe bedrijf waarin ik nog geen 600 euro per maand verdiende. Ik wist nog niet waar ik moest gaan wonen na de relatiebreuk maar ik had wel verantwoordelijkheid over twee kinderen. Toch ben ik ervoor gegaan en ik leef nog!

Meer dan ik ooit heb gedaan!

Nu weet ik dat ik elke situatie kan overleven. We maken situaties in ons hoofd vaak erger dan dat ze daadwerkelijk zijn. En zo redeneer je elk plan kapot. Wat als… dan…

Maak nog geen problemen die er niet zijn en zoek naar de oplossingen nu. En die zijn er echt!

Heb jij lef en wil je groeien?

In de Killer Content Academy ben ik jouw spiegel. Ik stel je de lastige vragen waardoor jij gaat schuiven op je stoel.

Daardoor kom jij intern in beweging.

Je wilt niet langer achter je staart aanlopen en je bent bereid om dat kringetje te doorbreken. Je wilt groeien!

Volg mijn Webinar om te zien of mijn werkwijze bij je aansluit of neem contact met mij op.

Je hoeft het niet langer alleen te doen, ik ga je helpen!

Durf jij dat avontuur aan?

Stap naar voren en neem leiderschap over je bedrijf.

Hoe?

Volg mijn webinar of vraag een content scan aan.

 

Een reactie plaatsen